Fullorðnir / AdultsMánudagar / Mondays
19:00 - 20:30 Byrjendur / Beginners Heiðargerði 64 Þriðjudagar/ Tuesdays 20:45 - 21:45 Byrjendur / Beginners Háskóli Íslands (gym) Miðvikudagar / Wednesdays 19:00 - 20:30 Opinn tími / Open class Heiðargerði 64 Föstudagar / Fridays 18:40 - 20:00 Tónlist og Roda / Music & Roda* Heiðargerði 64 Sunnudagar / Sudays 10:00 - 11:00 Þrek / Conditioning Heiðargerði 64 |
|
Börn / ChildrenBörn 3-6 ára*
Haustönn (2x 7 vikna námskeið) Sunnudagar kl. 11:15 - 12:05 Börn 7-13 ára Haustönn (15 vikur) Þriðjudagar kl. 17:30 - 18:30 Föstudagar kl. 17:30 - 18:30 *Börn 5-6 ára mega stunda auka æfingu á viku á þriðjudögum kl. 17:30 með stóru krökkunum. Hægt er að mæta í prufutíma! 25% afsláttur fyrir annað barn. 50% afsláttur fyrir þriðja barn og fl. Foreldrar í Reykjavík & Kópavógi geta nýtt frístundastyrk. Athugið að frístundastyrkur Reykjavíkuborgar gildir bara fyrir 6 ára krakka og eldri. |
*THE RODA
Roda er athafnsemi þar sem iðkendur leika capoeira hvert við annan og því nota þekkingu og skilning þeirra á hagnýtan hátt til að stjórna leikinn (svipað og í skák, nema með líkamanum í þessu tilfelli). Leikurinn gerist inn í hringi, þar sem hluti þátttakenda spilar á ásláttarhljóðfæri og allir syngja lög og klappa hendur. A Roda is the application of capoeira training. It constitutes of a circle made by players, where a portion of participants play percussion instruments, and everyone sings and claps songs. In the middle of this circle two players practice playing with each other in a playful, or challenging or relaxed manner in accordance to the mood of the moment. |
|